學習英文與了解天下事，為什麼要讀時代雜誌呢？
閱讀世界新鮮事的人所擁有的國際觀是非常驚人的
當你開始閱讀time時代雜誌增加英文閱讀能力，同時也可以提昇世界觀
因此無論出社會還是在學時，推薦學英文的其中一種方法就是大量閱讀time時代雜誌
藉此提高外文的閱讀理解能力，提高英文文章與新聞的理解力，time時代雜誌是一個非常好的讀物!
因為這本雜誌所囊括世界各地最新的奇人異事，可以讓眼界變得更寬廣
而且許多最新片語詞彙，不見得你在字典可以找到，很多都是新創名詞
讓你的頭腦可以跟著世界的巨輪一起前進
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#春季運動力##練瑜伽生活#小密語錄：瑜伽提拉身形動作塑形減脂，可以極大地改善女人的氣質，散發出由內而外的美，學著做瑜伽吧，讓你像李小璐一樣青春永駐，活力滿滿！ 如今已經成為了寶媽的李小璐依舊像是少女般天真燦爛，那優美的身段婀娜多姿，一舉一動都十分具有吸引力，為她增添了無限的韻味，近日李小璐在自己的社交平臺大方曬出了美照，一襲白色連衣裙清純動人，搭配黑長直的頭髮十分美麗，難掩好風光，生過孩子的她依舊美的讓人心動！ ... 李小璐這幾年十分注重保養，經過運動鍛鍊的她身材也越發好了。身穿一件白色連衣裙簡單大氣，白皙的膚色在高光的作用下，簡直白到發光，流暢的身體線條顯得越發婀娜，完美的身段即使是比現在的流量小花也絲毫不落下風，一頭烏黑長髮清純美麗，看起來美極了！ ... 李小璐的個子在女星中算是不低了，完美的身材比例顯得她越發身姿優美，露出的一雙美腿又白又直，那光滑的腳踝細到讓人羨慕。一雙銀粉色的亮高跟給她此次的造型加了不少的分，身材比例完美拉長，襯托得整個人高貴優雅，怪不得高跟鞋可以征服每一個女人的心，這樣的功效又有誰不愛？ ... 連衣裙在細節處做了處理，特別是腰腹的部位做了收腰的設計，完美勾勒出了李小璐纖細的腰肢，盈盈一握，下部裙擺像是散開的荷葉造型飄逸唯美，一收一放間完美地展現了女性曼妙的身材，側身的動作，更顯身形苗條，隨意散在肩頭的長髮清新飄逸，李小璐身材還是這麼好！ 女人美一靠身材，二靠長相，長相是天生的，身材卻可以通過後天的努力改變的，擁有優美的身材能夠讓你顯得更加亮麗。今天小密就給大家推薦瑜伽運動，即可以塑形又可以減脂，相比於其他的運動有先天的優勢，很多人都喜歡，大家可以試試！ Look1：瑜伽助力你塑身形 瑜伽作為一款運動產品，最主要的功效還是減脂，除掉多餘的身體贅肉，還你一個優美身形，有對自己身形不滿意的朋友可以試試以下的體式！ ... 手臂伸直，手掌朝內，支撐地面，身體倒立過來，左腿向正上方伸直，腳尖繃直，右腿膝蓋處彎曲，小腿向上舒展，注意調整好自己的呼吸。 ... 雙腿舒展，左腳右腳腳背處，保持不動，右手臂伸直支撐地面，左手臂從頭部位置繞過去，背到身後，身體微微向右側，腰腹部注意用力。 ... 手臂伸直，藉助手臂的力量將身體倒立過來，臀部向前壓，雙腿伸直，左腳向右小腿下方舒展，腳尖繃直，儘量降低身體重心，維持平衡。 Look2：瑜伽助力你提氣質 做瑜伽體位拉伸鍛鍊，會讓你慢慢地感受到自身身體發生變化，達到內外溝通，從而提升自己的氣質，練習瑜伽越久的人，越是能夠感受得到。 ... 面部朝下，身體趴在地面，腰腹部接觸地面，雙腿略為分開，向臀部方向彎曲，腳尖伸直，上身同時向後仰，手臂從頭上方繞過，抓住腳尖。 ... 小手臂由內而外打開，頭部接觸地面，雙手護在頭部位置防止受傷，身體倒立過來，雙腿同時向一側伸直舒展，小腿處略為分開一點距離。 ... 左腿膝蓋處彎曲，小腿向內側收回，右腿向後方舒展，小腿向上伸直，腳尖繃直，上身微微向後仰，左手臂伸直撐地，右手抓住右腳尖。 Look3：瑜伽幫助你穩情緒 多做瑜伽可以幫助你排解內心的鬱悶，轉移並疏解內心的苦悶，從而保持一個良好的心情，生活中不如意的事情很多，不如做做瑜伽，樂觀度過每一天！ ... 雙腿分開一定距離，儘量伸直，腰部向下，雙手握在腰腹處，上身向左側慢慢下壓，注意在活動腰部的時候把握好尺度，防止腰部受傷。 ... 右小腿向前，右腿呈弓起的姿勢，左腿向後方舒展，腳背接觸地面，右手臂伸直，撐在身體後方部位，左手臂舉過肩頭，手肘處彎曲。 瑜伽作為一種有氧運動，在塑造身材的時候，對身體沒有任何的副作用，長期堅持塑形減脂還能夠提升氣質，對於女孩子來說絕對是有益無害，如果你還在為了自己的身形傷腦筋的話，不妨試試，感受一下。
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fashion/e5eyyl4.html
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