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目錄
二、崑山科大通識教育《生死學》課程概況
三、18 週生死學上課綱要細講、略講
第1 講 本週主題：生死學範疇、正名及進路
第2 講 本週主題：身心靈關係深論
第3 講 本週主題：百善孝為先──修行第一步
第4 講 本週主題：佛法生死觀（兼談戒殺、放生與吃素）
第5 講 本週主題：三世因果說（輪迴轉世的現代詮釋）
第6 講 本週主題：怕死原因之探討與超越
第7 講 本週主題：六道輪迴與生死流轉的關鍵機制
第8 講 本週主題：幸福那裡來與遺囑寫作
第9 講 本週主題：善的種類與層級
第10 講 本週主題：看淡放下人間情
第11 講 本週主題：快樂的種類與型態（兼及破迷開悟之層次）
第12 講 本週主題：儒家道家生死觀及現代詮釋
第13 講 本週主題：談自殺問題及防治之道（生命質素探索）
第14 講 本週主題：大地眾生是一體，世界宗教是一家
第15 講 本週主題：佛教淨土宗修行理論與實證（影片觀賞《蓮池海會──念佛往生見聞記》及李慶和居士坐著往生）
第16 講 本週主題：：「死亡」的正面意義與啟示（基督教影片觀賞討論──成貴、院雅的故事）
第17 講 本週主題：「潘朵拉盒子」、及聖經「創世紀之說」故事的寓意與啟示
第18 講 本週主題：看破、放下──生命歸零訓練
詳細資料
- ISBN：9789865955489
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> > >
高血脂是指身體內甘油三酯，血漿內膽固醇含量比正常人高，容易引起高血壓，動脈硬化，腦梗塞，冠心病，心肌梗塞等疾病，所以一旦患有高血脂不僅要注意飲食，而且在睡覺前要注意五忌如不要枕頭太高，吃得過飽，服用大劑量藥物，酗酒，大量抽菸等，不然容易導致嚴重後果。 ... 很多中老年朋友會出現高血脂的情況，它雖然不是很嚴重的疾病，但如果在治療過程中不注意一些禁忌事項的話就會引發一系列併發癥，著名心內科主任醫師黃力教授提醒大家：除了服用藥物治療外，還要注意飲食和生活方式，尤其是在睡覺前不要做以下這五件事情，不然的話很容易造成嚴重後果。 一、忌枕頭太高：朋友們一旦患上高血脂，在睡覺前不要枕頭太高，因為頭部枕的太高就會使頸部肌肉和韌帶受到過度牽拉，從而導致頸部血液循環不暢而造成腦供血不足，進而很容易導致患者發生腦梗塞。 二、吃得過飽：如果患者在睡覺前吃得過飽，身體內的血液就會向胃腸道聚集，這樣就會使通向心腦的血流量減少，從而很容易引起心絞痛，心肌梗塞或腦梗塞等癥狀，所以患者在睡覺前千萬不要吃得過飽，以免造成嚴重後果。 三、忌睡前服用大劑量安眠藥，血管擴張藥以及作用較強的降壓藥。患者在睡覺前如果服用這些藥物就會減緩血流速度，而使血液粘稠度增高而導致腦部供血不足，從而就會引起缺血性腦中風。 四、忌酗酒：朋友們都知道酒精對身體是有害的物質，尤其是對於高血脂患者來說，如果睡覺前酗酒，就會使身體內的血液以及尿中兒茶酚胺的含量快增加，而兒茶酚胺是導致血壓升高的元兇，再加上高血脂患者會合併動脈粥樣硬化和高血壓，從而就很可能會導致血壓驟升而發生腦中風和猝死的危險。 五、忌大量抽菸：如果患者在睡覺前大量抽菸的話，就會使菸草中的有毒物質進入血液中，不僅會使血管發生痙攣收縮，血壓升高，還會使血小板聚集而形成栓塞，從而就會導致冠心病，心絞痛，甚至會發生心肌梗塞的情況。 黃力教授在這裡建議患者朋友們高血脂多是由於飲食不當所導致的，所以除了要謹記以上這些禁忌事項外，還要及時控制飲食，要以清淡飲食為主，可以多吃些富含維生素的新鮮水果和蔬菜，選擇植物油來烹製菜餚，千萬不要吃富含高脂肪，高膽固醇的食物，不然的話很容易導致病情惡化。
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文章來源取自於：
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